Masa yüksekliği

Doğru seçilmiş mobilyalar kullanıcılara konfor ve sağlık açısından fayda sağlar. Tablolardan bahsediyorsak, seçim yaparken amacına ve kabul edilen standartlara göre doğru kararı verebilirsiniz.

Hangi masa yüksekliği standartları mevcut?

Önerilen değer 75 cm'dir GOST'a göre üreticiler 70 ila 80 cm yüksekliğinde mobilyalar üretmektedir. Teorik olarak böyle bir yayılmanın tüm kullanıcıların gereksinimlerini karşılaması gerekir, ancak durum böyle değildir. Doğanın 160 veya 180 cm yüksekliğe bahşettiği kişiler standart bir masada kendilerini rahatsız hissederler çünkü masa ya çok uzundur ya da tam tersi çok alçaktır.

Standartların uygulanmadığı ayrı bir kategori ise çocuklardır. Yemek masası, çalışma masası ya da bilgisayar masası; fiziksel gelişimleri tamamlanmadan önce bir masaya ihtiyaç duyarlar. Sonuç olarak, ebeveynlerin yalnızca 2 seçeneği kaldı - sandalye ayaklarının uzunluğunu ayarlamak veya tercihen çocuk mobilyalarının satın alınmasıyla ilgilenmek.

Doğru masa yüksekliği nasıl seçilir

Standardın hesaplanması, bir kişinin ortalama istatistiksel boyuna dayanmaktadır."Kendiniz için" mobilya seçerken, bu parametreyi dikkate almak da önemlidir, çünkü rahat bir masa üstü yüksekliği formülü değişmez: yükseklik (cm) * katsayısı. Ancak değişkenin kendisi amacına bağlıdır.

Mutfak

Bu tür bir masa, tamamen doğru olmayan ancak en pratik olan çalışma yüzeyinin tamamı anlamına gelir. Sonuçta, gerçekten doğru ve kullanışlı bir çok seviyeli seçeneğin bakımı çok daha zor olacaktır.

Bitmiş yemek, çoğu ayaktayken yapılması daha kolay olan birçok hazırlık sürecinin sonucudur. Buna göre mutfak masasının yüksekliği, arkasındaki kişinin rahat omuzlarla ve dik sırtla çalışabileceği şekilde olmalıdır. Hazır mutfak yüzeyleri arasından seçim yaparken tezgahtan zemine kadar olan en uygun mesafe görsel olarak kolaylıkla belirlenebilir: Belin altında olmalıdır.

Peki aynı ailenin üyelerinin boyları arasında büyük bir fark varsa ne yapmalı? Hiçbir durumda bazı “uzmanların” önerdiği gibi aritmetik ortalamayı belirlememelisiniz.

DİKKAT! Bir mutfak masası seçerken, en sık yemek pişiren kişiye odaklanmalısınız - yanlış seçimin sonuçlarını "en açık şekilde" hisseden kişi bu kişidir.

Sipariş üzerine yapılmışsa mutfak masasının yüksekliğini belirlemeniz gerekiyorsa şu formülü kullanabilirsiniz: yükseklik * 0,51. Sonucu en yakın bütüne yuvarlayarak, bireysel özellikleri dikkate alarak yerden masa üstüne kadar en uygun mesafeyi elde edebileceksiniz.

Yazılı

Bu mobilya versiyonunun biraz farklı görevleri var: otururken onunla çalışmanız gerekiyor. Çalışırken önkollarınız rahat, sırtınız düz ve omuzlarınız doğal pozisyonda kalmalıdır.Başın hafif bir eğimi kabul edilebilir, ancak kaval kemiği ve uyluk dik açıda olmalı ve ayak yere sıkıca bastırılmalıdır.

DİKKAT! Bu tür mobilyaları seçerken herhangi bir ortalamalık söz konusu olamaz. Evin en uzun üyesine odaklanmalısınız. Geri kalanı için, masa setinin bir parçası olarak ayrı sandalyeler ve ayak dayama yerleri satın alınır.

Bir masanın optimum yüksekliğini hesaplamak için formül şöyledir: yükseklik*0,46.

Bilgisayar

Bunun, yazılı karşılığının doğrudan soyundan geldiğini anlamak önemlidir. Bunun için gereksinimler aynıdır.

DİKKAT! Klavyede yazarken doğru duruş ve el pozisyonunu korumak önemlidir. Ve gözlerden monitöre olan mesafe, masanın karşı kenarına taşınarak kolayca ayarlanabilir.

Kullanıcıların rahatlığını korurken daha fazla kompaktlık sağlamak için bilgisayar masaları genellikle klavye için dışarı çekilebilir bir raf ve monitör için bir stand ile donatılmıştır. Bu durumda:

• raf, ellerin doğal pozisyonunu korumak için en uygun yükseklikte olmalıdır;
• masa için önkollar için ek bir destek noktası görevi görecek rahat kolçaklara sahip bir sandalye seçilmiştir;
• Stand, eğilmeye veya geriye yaslanmaya gerek kalmadan en uygun görüş açısını sağlamalıdır.

Tüm aile üyeleri için en uygun yüksekliğin seçilmesine ilişkin genel öneri halen geçerlidir: kılavuz en uzun olan içindir. Neyse ki ayak dayanağı satın almak zor değil ve yüksek kaliteli bir bilgisayar koltuğu kullanıcıların ihtiyaçlarına göre kolayca ayarlanabiliyor.

Öğle yemeği

Bu tür mobilyalara çok fazla zaman harcanmıyor ancak bu, herhangi bir seçeneğin işe yarayacağı anlamına gelmiyor. Tüm aile yemek masasında toplanıyor, bu nedenle herkesin aynı anda kendini rahat hissetmesi gerekiyor. Çok yüksek veya alçak bir masa, rahatça oturmanıza ve mutfak şaheserlerinden maksimum keyif almanıza izin vermeyecektir. Ve yüksekliği ayarlanabilir her türlü ayak dayama yeri ve sandalyeler kesinlikle uygunsuzdur. Ancak bu, doğru seçimi yapmanın çok zor olduğu anlamına gelmez.

DİKKAT! Hesaplanan değer şu formülle belirlenir: yükseklik * 0,43. Ancak bir açıklama var: Bu durumda yetişkin aile üyelerinin ortalama boyuna odaklanmalısınız.

Baba, anne ve büyükanne ve büyükbabalar sırasıyla 175, 155, 180 ve 160 cm'ye "büyüdüyse", ortalama değeri belirlemeniz gerekir:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
Ve bunu zaten formüle koyuyorlar. Ve babanın masaya rahatça oturabilmesi için bacaklarını hafifçe uzatması önemli değil - buna yemek odasının yakınında izin verilir.

Bir çocuk için doğru masa nasıl seçilir

Bir okul çocuğu için mobilyaların çalışma yüzeyinin eğimli olması arzu edilir ve bunun birkaç nedeni vardır:

• görünürlük iyileşir, okumayı kolaylaştırır;
• size düzenli olmayı öğretir, çünkü masanın üzerine dağılmış küçük şeyler, kendileri için belirlenen yerlere yerleştirilmezlerse yuvarlanma eğilimi gösterirler;
• Böyle bir masada kambur durmak rahatsız edici olduğundan sizi tek doğru pozisyonu almaya teşvik eder.

REFERANS! Yakın kenarın yüksekliği, "yetişkin" versiyonuyla aynı formül kullanılarak hesaplanır: yükseklik * 0,46. Ancak çocuk hızla büyüyor, bu nedenle "büyüme için" küçük bir marjı olan veya tercihen masa tablasının yüksekliğini ve açısını ayarlayabilen mobilyalar satın almaya değer.

İkinci seçenek, düzenlenmemiş olanlardan biraz daha pahalıdır. Ancak 2-3 basit olandan daha ucuza mal olacak - ve genç neslin duruşunu korumayı önemsiyorsanız, bu, bir çocuk masaüstü için minimum değiştirme sayısıdır.

Diğer parametreler önemli mi?

Doğru seçilmiş yükseklik, dar bir masada çalışmayı konforlu hale getirmeyecektir. Tersine, yanlış yükseklikteki geniş bir tuval oldukça rahat olabilir. Bu nedenle seçim yaparken aşağıdaki parametrelere dikkat etmek önemlidir:

• masa genişliği bir çocuk için en az 60 cm, yetişkinler için 80 cm'dir (daha fazlası daha iyidir);
• derinlik - bir çocuk için 35 cm'den, bir yetişkin için 50'den (prensip aynıdır);
• bacak mesafesi - masa tablasının derinliğine ve en az 50 cm genişliğe kadar.

Çeşitli mobilya türleriyle ilgili olarak şöyle görünür:

• mutfak masası için derinlik ve genişlik kriterleri alınır;
• yazılı ve bilgisayar için - üç parametrenin tümü;
• öğle yemeği için ilk değer çifti iki katına çıkarılarak gerekli minimum değer elde edilir.

Ayarlanabilir bir masanın nesi iyi?

Bu tür mobilyaların temel avantajı, mevcut ihtiyaçlara uyum sağlama yeteneğidir ve farklı boyutlarda birkaç model satın alma ihtiyacını ortadan kaldırır. Ayarlanabilir seçenekler kompakttır ve bu özellikle şehir dairelerinde kullanışlıdır. Tek olumsuzluk, ağır yükler için tasarlanmamalarıdır. Sınırları 45-50 kg'dır.

REFERANS! Masa mekanik veya elektronik dönüşüm mekanizmalarıyla donatılabilir. Çoğu zaman üretici yalnızca yükseklik seviyesinde bir değişiklik sağlamakla kalmaz, aynı zamanda alanda da bir artış sağlar.

Yanlış seçimin sonuçları

Kriterler listesindeki ilk madde uygunluktur. Tablo bu gereksinimi karşılamıyorsa, tam zamanlı çalışma söz konusu olamaz. Yanlış duruş öncelikle normal kan dolaşımını engeller. Sonuç: tıkanıklık, şişme, ağrı.Vücudu her dakika değişen bir çocuk için, masadaki yanlış pozisyon, kas korsesinin anormal gelişimi riskinin artmasına katkıda bulunur.