Dağınık bir masa neden sağlığınız için kötüdür?

Bazı kişiler masaüstünde mükemmel temizliği korumaya çalışır. Diğerleri ise düzen eksikliğini haklı göstererek bu kaosu "sanatsal" ve "yaratıcı" olarak adlandırıyor. “Yaratıcı” bir çalışma ortamı bu kadar zararsız mı?

Dağınık bir masanın tehlikeleri

REFERANS! Amerikalı araştırmacılar, monoton faaliyetlerin ve dağınık bir işyerinin insanların yetenekleri üzerinde kötü bir etkiye sahip olduğunu buldu.

Yaklaşık 5 bin kişinin katıldığı bir çalışma yapıldı. Yarısından fazlası kadın; deneye katılanların yaşları ortalama 30 ila 80 arasında değişiyor.

Gönüllülere işyerleri soruldu. Bilgileri hatırlama ve kullanma, konsantrasyon ve mantıksal düşünme yeteneklerini değerlendiren bir test kullanılarak test edildiler.

ÖNEMLİ! Temiz olmayan bir ortamda çalışan çalışanlar, temiz bir ortamda çalışanlara göre daha düşük fayda işlevleri deneyimleme eğilimindeydi. Kadınlar özellikle duyarlıydı.

Dikkatin dağılması

Nesnelerin kaotik bir şekilde birikmesi, beynin bilgiyi normal şekilde işlemesini engeller. Bu nedenle çalışan konsantre olmak zor.

Sinir gerginliği ve stres

Sürekli “karmaşa”yı düşünerek Kortizol seviyeleri artar. Yıkanmamış çamaşır yığınına ya da kitap yığınına bakın. Odadan çıkarsanız seviye düşecektir.

"Yarın için"

Her zamanki pisliği temizlemek istemiyorum. Bu da ertelemeye, yani işlerin belirsiz bir süre ertelenmesine yol açar. Sürekli her şeyi “yarına” erteleme kararı var. Kararlar yavaş alınır ve organizasyon azalır.

Para eksikliği

Zaman çoğu zaman boşa harcanır. Gerekli olanı bulmaya çalışırken kendini öldürür. Hatta bazı insanlar yeni bir şey satın almanın eskisini bulmaktan daha kolay olduğuna bile karar veriyor.

Kayıplar açık: Kaybedilen zaman olmasaydı ders çalışmak, çalışmak, insanlarla ilişkiler kurmak, iş ve profesyonel bağlantılar kurmak mümkün olurdu.

Hastalıklar

Dağınıklık neden tehlikelidir? Şeylerde toz akarları ortaya çıkar. Alerjik reaksiyonlara neden olurlar. Bu da apartman sakinlerinde astıma neden olabilir.

Kilolu

REFERANS! Amerikan sağlık uzmanları toplulukları, kilonun evdeki düzene bağlı olduğunu ortaya koyan deneyler yaptılar.

Karışıklığın nedenlerinin ne olduğu önemli değil. Önemli olan sorunlara yol açmasıdır. Kaos, strese ve aşırı kilo alımına neden olur.

DİKKAT! Psikologlar, gereğinden fazla yemek yemenin, yemekte aşırılık göstermenin de bir bozukluk olduğuna inanıyor.

Şimdiki zamanı yaşayamama

Bozukluk, olumsuz duyguların tezahürünü kışkırtır. Temizliğin temel amacı barış ve uyum için çabalamaktır.

Masada mükemmel düzen için çabalamaya değer mi?

ÖNEMLİ! Uzmanlar, masanızı toplamanın çalışan performansını önemli ölçüde artırdığı sonucuna vardı.

"Çöplük" hayatınızın kontrolünü kaybetmenize ve kalitesinin düşmesine neden olur.Öyleyse, pisliği temizlemenin, hayatınızı daha başarılı kılmanın ve sağlığınızı iyileştirmenin zamanı geldi!

Ancak hiçbir şeyin mükemmel olmadığını anlamalısınız. Her şeyde orantı duygusunu korumak önemlidir! “Altın ortalama” tamamen dikkatsizlik ile aşırı sıkıcılık arasındadır.

Temizlik ve düzen harika. Ancak bunlara duyulan arzu, düzeni nasıl sürdüreceğini bilmeyenlerin kınanmasıyla birleştirilmemelidir. "Düzgün insanlar" gururla kendilerini "serseriler" karşısında yüceltmemelidir.