Sandalye nasıl indirilir
Çoğu ofiste bilgisayar masaları için özel sandalyeler bulunur. Ancak en pahalı ve kaliteli sandalyeleri tercih etseniz bile ofis ürünü doğru yapılandırılmadığı takdirde sırt rahatsızlığı sorunu ortadan kalkmayacaktır. Doktorlar, sahibinin parametrelerine göre ayarlanmayan bir sandalyenin uzun süreli kullanımının omurgaya ciddi zararlar verebileceğini söylüyor. Ofis koltuğunuzun yüksekliğini derhal ayarlarsanız istenmeyen sonuçlardan kaçınılabilir. Sandalyenin nasıl ayarlanıp indirileceğine bakalım.
Makalenin içeriği
Ofis koltuğu nasıl ayarlanır?
Modern ofis mobilyalarının ana modelleri, sandalyenin parametrelerini kolayca değiştirebilecek cihazlara ve kollara sahiptir.
Ürünleri sahibinin bireysel parametrelerine göre ayarlamanın birkaç aşaması vardır:
- Koltuk derinliğinin değiştirilmesi.
- Sırt dayanağı eğim ayarı.
- Kol dayanaklarının konumunun değiştirilmesi.
- Koltuk yükseklik ayarı.
REFERANS! Bir ofis ürününde konfor sadece ayarlara bağlı değildir; kullanım sırasındaki rahatsızlığın ana nedeni yanlış uyumdur. Bilinen standartlara uymaya çalışmak önemlidir: gözler monitör seviyesinde, dirsekler ve dizler 90 derecelik açıdadır.
Ürün yükseklik ayarı
Oturma pozisyonunuzu değiştirdikten sonra sırt ağrısı hissi devam ediyorsa sandalyenin pozisyonunu ayarlamaya değer.
Parametreleri ayarlamak için algoritma:
Ayar kolunu bulun.Koltuğun hemen altında bulunan bu kol ile modern sandalyeler sağlanmaktadır. Eğim koluyla karıştırmayın; tabana tutturulmuştur.
Kol bulunamazsa koltuğun altında tekerlek şeklindeki regülatörü aramalısınız.
Hiçbir ayar cihazı bulunmazsa talimatları dikkatlice inceleyin.- Kolu kaldırın veya indirin. Sandalyede otururken, ideal konumu elde edene kadar kaldırmak veya alçaltmak için kolu yukarı çekin. Ürünün yanında durun, koltuğun kenarları diz hizasındaysa ihtiyacınız olan yüksekliği belirlediniz demektir. Bazı modeller, kolun eşit hareketlerle yukarı ve aşağı “pompalanmasını” içerir. Eski ürünlerin yüksekliğini değiştirmek için koltuğa büyük yükler uygulanmalıdır.
- Rahat koşullar yaratın. Yükseklik parametreleri ayarlandığında çalışırken mutlak konfor elde etmeye değer. Zemine olan mesafe size fazla geliyorsa bir ayak dayanağı satın alın ve kol dayama yerlerinin yüksekliğini masanızla aynı hizada olacak şekilde ayarlayın.
ÖNEMLİ! Doktorlar sandalyedeki vücut pozisyonunuzu her 10-20 dakikada bir değiştirmenizi önermektedir. Bu, sağlık sorunlarından kaçınmaya ve sırt rahatsızlığını tamamen ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
