Ortopedik yatağın yararları ve zararları

Doğası gereği insan ömrünün dörtte birinden üçte birine kadar uykuya ayrılmıştır. Vücut rahatlar, dinlenir ve beyin alınan bilgiyi işler. Dinlenmenin kalitesi pozisyonun rahatlığına bağlıdır.

Ortopedik yataklar hakkında

Klasik ortopedik yatak Hastanede veya evde tedavi amaçlı, doktor reçetesine göre kullanılan, özel sertifikalı tıbbi üründür.

Ancak günlük yaşamda bu, "ortopedik etkiye" sahip bir ürünün adıdır. Rusya'da böyle bir yatak için özel bir düzenleme gerekliliği yoktur. Aşağıdaki özelliklere sahipse bu şekilde kabul edilir:

• rahat bir uyku sağlar;
• sırt ve eklemlerdeki sorunları önler;
• omurgayı gerekli fizyolojik pozisyonda tutar;
• dolaşım sistemi damarlarının sıkışmasına yol açmaz.

Bu tür ürünlerin hızla yayılması birçok efsanenin ortaya çıkmasına neden oldu.

Efsane: Ortopedik yatak yalnızca sırt ağrısı olan kişiler için gereklidir.

Bu bir yanılgıdır. Özel bir tıbbi ürün olmayıp, omurga ve kas-iskelet sistemindeki şekil bozukluklarının önlenmesine yönelik bir araçtır. Efor harcamadan sağlığınızı korumanızı sağlar.Gün içerisinde duruşumuza çok az dikkat ederiz, geceleri ise yatak vücudun en uygun pozisyonu almasına yardımcı olur.

Önemli! Kas-iskelet sistemi hastalıklarınız varsa yatak seçerken ortopedi doktorunun görüşünü almanız önerilir.

Efsane: sert bir yatak tercih edilir.

Yanlış. Ürünün ana parametresi esnekliktir, vücudun pozisyonunu belirler. Çocuklar, gelişmekte olan omurga için istenen pozisyonu sağlayan orta derecede sert, elastik modellerden yararlanır. Yumuşak bir yüzeyde hatalı virajlar sabitleşebilir, alışkanlık haline gelebilir ve eğilmeye neden olabilir.

Yataklar sertlik derecelerine göre 5 kategoriye ayrılır:

• Yaşlı insanlar için çeşitli sertlik bölgelerine sahip daha yumuşak, daha elastik modeller önerilir.
• Yumuşak veya orta esneklik - tüketicilere uygun 60 kg'dan az ağırlık.
• İnsanlar için önerilen orta sertlik 90 kg'a kadar ağırlık.
• Daha ağır vücut ağırlıkları için sert bir tasarım tercih edilir.

Önemli! Yatağın özelliklerini korumak için her üç ayda bir ters çevrilmesi tavsiye edilir.

Ana faydalar ve zararlar

İnsanlarda kas-iskelet sistemi sorunları yüksek aktivite nedeniyle ortaya çıkar. Rahatsız bir uyku pozisyonu bu anormalliklerin devam etmesine neden olur.

Efsane: sert bir yatak tercih edilir.

Ortopedik özellikler, ürünün vücuda doğru pozisyonu sağlama yeteneğinde yatmaktadır. İyi bir ortopedik yatağın çeşitli sertlik bölgeleri vardır. Kalçanın altındaki bölge daha az sert olmalı ve ağırlıktan dolayı sarkmalıdır. Daha elastik bölgelerde bulunan boyun ve sırtın alt kısmı desteklenir.

Fayda

• Vücudun kıvrımlarına uyum sağlayarak tedavi edici bir sonuç verir: kaslar gevşer, sıkışmalar ve baş ağrıları giderilir ve uykusuzluk ortadan kalkar.
• Omurga hastalıklarını önler.
• Özel emprenyeve bakteri güvenliğini arttırır.
• Güvenli malzemelerden yapılmıştır, NAlerjik reaksiyonlara neden olur.
• Edinilmiş yaralanmaları iyileştirmek için kullanılır.

Zarar

• Doğru seçim önemlidir, aksi takdirde kötü bir yatakta uyumanın sonuçları olabilir: uyku eksikliği, baş ağrısı, alerji.
• Aşırı yumuşak veya sert bir uyku yeri omurgada gereksiz strese yol açar.
• Bazı ucuz ürünler havalandırma ve nemle iyi baş edemez; kokular birikir ve bakteriler çoğalabilir.

Yaylı yataklar

Yaylar uzun süredir yatak yapımında kullanılıyor. Ürünün ortopedik özellikleri adet ve montaj yöntemine göre belirlenir. 1 metrekarelik bir uyku alanında miktar 250 parçaya ulaşıroldukça kullanışlı hale geliyor. En gelişmiş modellerde böyle bir alan var 1000 – 2000 küçük çaplı yay. Kurulduklarında bağlarla bağlanabilirler veya bağımsız olarak yerleştirilebilirler.

Bağımlı yay bloğu

Yayların birbirine bağlandığı bir zamanlar yaygın olan tasarıma "şapka" denir. Düşük maliyetli ürünlerde kullanılır.

Fayda

• kadar yüklere dayanabilme yeteneği 180 kg/m².
• Uygun Fiyat.
• Omurga problemi olmayan kişilere yönelik model.

Zarar

• Böyle bir elastik alan tek bir alan olarak çalışır ve yerel yüke büyük bir çöküntüyle tepki verir.
• Ürün, yakınlarda uyuyan kişiyi rahatsız eden dalga tipi titreşimlerle karakterize edilir.
• Bazı yaylar sürekli olarak yüklenir. Yavaş yavaş elastikiyetlerini kaybederler - ürün sarkar ve gıcırdamaya başlar.
• Yay sayısının az olması ve önemli boyutları bu modellere uygun ortopedik özellikler sağlamamaktadır.Yatağın yerel uyumu çok azdır, vücut düzensizliklerine iyi uyum sağlamaz ve yetersiz konfor sağlar.

Bağımsız yay bloğu ile

Serbestçe yerleştirilmiş yaylardan yapılan tasarımlarda bu dezavantajlar yoktur. Her biri bir kumaş kasaya monte edilir ve ayrı bir yük alır. Genel olarak ürün, herhangi bir vücudun hatlarına mükemmel uyum sağlar, uzunluk boyunca değişken sertliğe sahiptir (9 bölgeye kadar), daha karmaşık olanlar ise orta fiyat kategorisine aittir.

Fayda

• Çok sayıda yay ve bunların farklı elastikiyeti, modele en iyi iyileştirme özelliklerini, insan vücuduna ergonomik uyumu ve rahat kıvrımları sağlar. Omurganın anatomik olarak doğru pozisyonda olması sağlanır.
• Yüksek kalite, rahat bir uyku ve rahatlama sağlar.
• Yatakla temas eden vücut yüzeyi üzerinde basıncın eşit dağılımı - vücutta "akma" yoktur.
• Uzuvların ve organların dolaşım sisteminin tam işleyişi.
• Tüm kas gruplarının ve bağların tamamen gevşemesi - omurgadaki stresin ortadan kaldırılması.

Zarar

• Dolgu maddesinin ve kumaşın aşınması ve yıpranması sonucu zamanla içeride toz oluşması ve birikmesi. Alerjiye neden olan akarların gelişme olasılığı.
• Yayların neme maruz kaldığında paslanması, gıcırdaması, kırılması.
• İnsanlar üzerinde olumsuz etkisi olan metal yaylar kullanıldığında statik yükün oluşması.

Her türlü katkı maddesi ve dolgu maddesi ile

Yaysız ürünler, doğal veya sentezlenmiş malzemelere (katkı maddeleri ve dolgu maddeleri) dayanmaktadır. Uzunluk ve yanlar boyunca farklı elastikiyete sahip, farklı sertlik seviyelerinde ürünler oluşturmanıza olanak tanıyan katmanlar halinde döşenirler. Tek bileşenden monoblok şeklinde modeller vardır.

Poliüretan köpük kullanan bütçe ürünlerinden pahalı dolgu maddeleri kullanan yüksek maliyetli modellere kadar önemli bir fiyat aralığında üretilirler.

Bunlardan biri elastik, esnek bir malzeme olan doğal latekstir. Dayanabilecek 140 kg'a kadar yükler, çabuk iyileşir, yumuşak veya sert olabilir (7 seviyeye kadar). Lateks şilte yüksek ortopedik özelliklere sahiptir ve aşırı vücut ağırlığı ve omurga hastalıkları olan kişiler için tavsiye edilir.

• Hindistan cevizi hindistan cevizi. Arttırılmış sertlik ve dayanıklılık kazandırır, çocuklarda doğru duruş oluşturmaya yardımcı olur ve yetişkinlerde sırt ağrısını önler. En pahalı dolgulardan biri.
  Devamını oku Hindistan cevizi hindistan cevizinin yararları ve zararları hakkında burada.
• At saçı — dayanıklı, elastik, nem emici olmayan doğal malzeme. Yüksek fiyat kategorisine sahip sert modeller için kullanılır.
• Malzeme hatırasen Biçim – en iyi dolgu maddelerinden biri Vücut şeklinin “hafıza etkisi”. Poliüretan köpükten en son teknolojiler kullanılarak üretilmiştir. Sırttaki stresi hafifletir, rahat dinlenme sağlar, omurga problemi olan kişilere tavsiye edilir.

Kullanılan diğer dolgu maddeleri şunları içerir: yün, palmiye lifi, hindistan cevizi baharı, deniz otu, bambu elyafı, kendine has avantajları olan ve farklı fiyat özelliklerine sahip diğer malzemeler.

Fayda

• gürültüsüzlük - metal parçaların bulunmaması nedeniyle;
• çoğu ürünün yüksek hava geçirgenliği;
• düşük sertliğe sahip modellerin kompakt ambalajı;
• ortopedik olarak vücudun şeklini alma yeteneği;
• uzun servis ömrü.

Zarar

• bazı yapay malzemelerden yapılan ürünler yetersiz bakteriyolojik dirence sahiptir;
• köpük kauçuk gibi bireysel dolgu malzemeleri nedeniyle zamanla şekil kaybı. Depresif uyku alanlarında omurga deformasyona maruz kalır;
• önemli ağırlık nedeniyle yüksek sertlikteki ürünlerin taşınmasında zorluklar;
• formaldehit salınımı olasılığı. Satın alırken malzemeler için sertifika istemeniz gerekir.

Ve sonuç olarak

Arkadaşlarınızın veya tanıdıklarınızın tavsiyelerine göre yatak seçmezsiniz. Yatak seçerken en iyi seçenek bir osteopatiye danışmaktır. Yatağın sertifikasına sahip olmak, ürünün kalitesi konusunda size ilave bir güven verecektir. Ancak yine de en iyi yatak, vücut için rahat olan yataktır. Çeşitli ürünlerin üzerine birkaç olası pozisyonda uzanmanız, her modelin özelliklerini hissetmeniz ve bir seçim yapmanız gerekiyor.