Aydınlatmanın sıcaklığı ve psikolojik rahatlık

Işık kesinlikle kişinin ruh halini etkiler. Fizyologlar psikolojik rahatlığın ışığın sıcaklığına bağlı olduğunu belirtiyor. Ev ve ofis için nasıl seçilir? Tamamen farklı şekillerde hareket etmeniz gerekecek.

Makalenin içeriği

Isı ve ışık seviyeleri
Göz yorgunluğu nasıl önlenir?
Bir ampul kategorisi seçme

Isı ve ışık seviyeleri

Işığın sıcak ve soğuk olabileceği bir sır değil. Sıcak - sarımsı, hoş, çok rahatlatıcı. Oturma odası veya yatak odası gibi yerleşim alanlarında kullanılmalıdır.

Soğuk ışık beyaz veya mavimsidir. Bir kişiyi çalışmaya motive edebilir, hazırlanmasına yardımcı olur. Bu seçenek bir ofis, ev ofisi, banyo vb. için harika olurdu.

Aydınlatma derecesi düşük veya yüksek olabilir. İnsan gözü ortalama bir aydınlatma seviyesinde rahat hisseder. Ama konsantre olmak, görüşünüzü zorlamak gerekiyorsa arttırılmalıdır.

Göz yorgunluğu nasıl önlenir?

Yerel aydınlatma yerine evde iyi bir genel aydınlatma kurmak en iyisidir. Ampuller odaya eşit şekilde dağıtılmalıdır, radyasyon gücündeki farklılık gözleri olumsuz etkiler ve yorar.

Ampullerin lambalarla kaplı olması da önemlidir: o zaman ışınlar dağılacaktır. Ancak istenirse doğrudan radyasyon masaüstüne yönlendirilebilir. Ancak ışık aşırı parlak olmamalıdır.

Bir ampul kategorisi seçme

Bir kişinin genel refahı ve ruh hali (rahat veya çalışma) doğrudan seçilen ışık kategorisine bağlıdır.

Sıcak - kırmızı, sarı, apartmanlar ve evler için harika.Sizi rahatlamaya hazırlar. Bu tür bir aydınlatmada kişi mümkün olduğu kadar rahat hisseder.
İş yeri için orta dereceli beyaz ışığı tercih edebilirsiniz.
Mavimsi, sıcak iklimler veya yüksek konsantrasyon gerektiren işler için mükemmeldir.

Elbette tüm insanlar bireyseldir, algıları da öyle. Sıcak ışık bazıları için rahatlatıcı olabilirken bazıları için rahatsız edici olabilir. Ancak çoğu durumda rahatlatıcı bir faktör görevi görür.

Aydınlatma lüks cinsinden ölçülür. Sokakta gün boyunca 2000-100000'dir. Diğer standartlar iç mekanlarda geçerlidir:

ofiste günlük işler için 300 lüks yeterlidir;
PC kullanımı için - 500;
müzakereler için - 500;
çizimler - 750.

Kural olarak evlerde yetersiz aydınlatma meydana gelir. Ancak bazen aşırı maruz kalma söz konusudur.

Yanlış seçilen ışık yorgunluğa ve baş ağrısına neden olur.

İlk 3 rakamına bakarak hangi lambaya ihtiyacınız olduğunu anlayabilirsiniz. Birincisi renksel geriverim indeksi 1×10 Ra'dır. İkinci ve üçüncü ise renk sıcaklığıdır. En yaygın kullanılan lambalar 640'tır. Renksel geriverimleri 6*10 = 60 Ra'dır. Sıcaklık ise 40 * 100 = 4 bin K'dır. Ra göstergesi düşükse lamba yerleşim bölgesinde kullanılamaz.
Işık 5 bin K'ye ulaşmadığında sıcak, üzeri soğuktur. Çoğu insan sıcak radyasyondan memnundur, çünkü herkes akkor lambalara (2200-3000 K) alışkındır. Örneğin gün içindeki doğal ışık ortalama 6500 K'dır.