Kulaklık ve müzikle uyumak mümkün mü?
Kulaklıkla müzik dinlerken uyuyan insanlar var. Bunun yapılıp yapılamayacağı sorusunu cevaplamak için bu olgunun tüm avantaj ve dezavantajlarına bakalım.
Makalenin içeriği
Uyurken müzik dinlerseniz
Müzik rahatlamanın iyi bir yoludur. Ve eğer sessiz, klasik bir melodi çalarsanız uykunuzun kalitesi artacaktır. Bunun nedeni, gün içinde kişinin çok fazla enerji kaybetmesi ve yoğun tempo nedeniyle biyoritimlerin sıklıkla kaybolmasıdır. Bu durum tahrişe ve strese neden olur. Ve sakin müzik, sakinleşmenize, rahatlamanıza ve yeniden güç kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Müziğin hafıza üzerinde olumlu bir etkisi olduğu gösterilmiştir, ancak yalnızca seslerin frekansı beyin dalgalarının frekansıyla eşleştiğinde. Melodi yaratıcı algıyı geliştirmeye yardımcı olur. Ancak aynı zamanda bunu ancak beynin bilinçli çalışmasıyla başarabilmektedir. Ve bilinçaltının duyular üzerinde daha büyük bir etkisi vardır. Müzik çalarken rahatça uyuyorsanız, sorun yok demektir ve bunun herhangi bir zarar vermesi pek olası değildir.
Sonuçları ne olabilir?
Aynı zamanda kulaklıkla uyumak da güvensiz kabul ediliyor. Kişi sık sık dönerse ve kablo çok kısaysa, kulaklığın dış kulağı çizmesi ve bunun da orta kulak iltihabına yol açması riski vardır. Çok yüksek sesle müzik dinlerseniz kulak zarınıza zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Bu, menenjitin ortaya çıkışının ilk adımı olan vestibülatite neden olabilir.Ancak kulaklıkla uyuduğunuzda ortaya çıkabilecek hastalıkların hepsi bunlar değil.
Kişi uyuduğunda beyni çevredeki faktörleri algılamayı bırakır ve kişi dinlenir. Ancak melodi açıldığında sesleri algılamaya devam eder, dolayısıyla eski haline dönmez. Bir kişinin karşılaşabileceği sonuçlar:
- Uykusuzluk hastalığı.
- Uyku eksikliği.
- Azalan bağışıklık.
- Stres.
- Kronik zayıflık.
Bir diğer tehlike ise elektrik çarpması riskidir. Bu, bir rüyada yanlışlıkla yalıtımı atıştırırsanız veya çizerseniz olur. Etkisi güçlü olmayacak ama kesinlikle hissedeceksiniz.
Referans! Ancak sonuçları olumlu da olabilir çünkü müzik rahatlamanın ve stresi azaltmanın iyi bir yoludur. Sinir sisteminin işleyişinin normalleşmesine yardımcı olur ve uykusuzluğa iyi gelir. Önemli olan sessiz ve sakin bir melodi seçmektir.
Uzmanlar ne diyor
Uzmanlar kulaklıkla uyumamanın daha iyi olduğuna inanıyor. Geceleri kullanıldığında çok fazla tehlike yoktur. Ancak bu, kişinin refahını ve bağışıklığını olumsuz yönde etkileyecektir. Geceleri merkezi sinir sisteminin dinlenmesi önemlidir. İhlal edilirse restorasyon gerekli olacaktır, ancak kaybedilen nöronların geri getirilemeyeceğini unutmayın.
En büyük sorun kişinin yüksek sesle müzik çalmasıdır. Daha sonra dış kulak ve kulak zarında orta kulak iltihabına veya daha ciddi hastalıklara yol açacak yüksek hasar riski vardır. Uzmanlar, çok yüksek sesle müzik dinlemenin işitme kaybına neden olabileceğine inanıyor.
Ancak aynı zamanda sessiz ve sakinleştirici bir melodi seçerseniz sağlığınıza olumlu etkisi olacaktır. Birçok doktor bunu tıp merkezlerinde sinirleri tedavi etmek için kullanıyor.
Sadece stresli olduğunuz, çok yorgun olduğunuz veya uyuyamadığınız günlerde uykunuzda klasik müzik dinlemenizi tavsiye edebiliriz. Bunu her gün yapmanız önerilmez.
