Gözlerden monitöre güvenli mesafe
Modern teknolojiler çağımızda ayrı bir yer tuttuğu için onlarla çok fazla etkileşim halinde oluyoruz. Aynı zamanda, her kullanıcının kendisini olumsuz etkilerden koruyabilecek veya sadece dereceyi düzeltebilecek belirli önlemleri bilmesi önerilir.
Makalede, bir bilgisayarla iletişim kurarken bazı kurallara bakacağız ve ayrıca cihazın görme yeteneğinizi zorlayan unsurlarını da öğreneceğiz.
Makalenin içeriği
Sanpin'e göre monitörden optimum göz mesafesi
Elbette ekipmanla çalışırken gözler üzerindeki etkiyi azaltmak için pozisyonun uygun şekilde düzenlenmesi gerekir.
Referans! Mesafenin kendisi doğrudan monitörün özelliklerine bağlıdır. Bu nedenle, uyulması tavsiye edilen en önemli hususlar aşağıda verilmiştir:
- On beş inçlik ekranın en az minimum mesafede yani 50 santimetre olması arzu edilir.
- On yedi inçlik bir ünitenin sahipleri için 80 santimetreye ihtiyacınız olacak.
- Görüş, sunulan sınırlamaya dayanmanıza izin vermiyorsa, çözünürlüğü azaltmaya özen göstermelisiniz. Bu durumda yazı tipini de büyütmeniz gerekecektir.
- SanPiN'in tavsiyelerine dayanarak ve tüm gereksinimleri özetleyerek, en uygun değer aralığını belirlemek mümkündür: 40 ila 70 cm arası, böylece kullanıcı bilgisayar görme sendromunu atlatabilecektir.Masadaki ekranı ve belgeleri görüntülemeniz gerektiğinde gözlerinizi tamamen korumak için, üniteye mümkün olduğunca yakın belirli bir stand kurmak en iyisidir. Böylece diğer kağıt parçaları yüzünden dikkatinizin dağılmasına veya ani hareketler yapmanıza gerek kalmayacak.
Monitörü hangi açıda tutmalısınız?
Önemli bir nokta, görüşünüzün ve cihazın kendisinin bulunduğu açıdır. Ayrıca aşağıdaki önerileri akılda tutmak mantıklıdır:
- Ekran, üst kenarı doğrudan kullanıcının gözünün önünde olacak şekilde kurulmalıdır.
- Buluşun kendisi beş ila on beş derecelik hafif bir eğimle yerleştirilmelidir. Böyle bir durumda kişi oturup ona tepeden bakacaktır. Bu, organın göz kapaklarıyla hafifçe kaplanması için gereklidir. Bu nedenle kuruma meydana gelmez. Ek olarak, baş hafifçe eğilecek ve bu da servikal osteokondroz gelişimini önleyecektir. Ayrıca boyun ve sırt bölgesindeki kas yorgunluğunu da fark etmeyeceksiniz.
- Yukarıda açıklanan göstergelere ayarlanabilir bir stand kullanılarak ulaşılabilir.
Teknoloji dünyasında, vizyonun çok fazla bozulmaması nedeniyle belirli özellikler zaten tanımlanmış ve geliştirilmiştir. Hadi daha yakından bakalım:
- LED arka aydınlatmanın daha fazla yorgunluğa neden olabileceği yaygın bir inançtır. Ancak bu çeşitlilik piyasada oldukça popülerdir ve floresan lambalı mekanizmanın aksine yaygın olarak kullanılmaktadır. Ancak olumsuz tarafı, spektrumun uzun dalga boyu bölgesindeki ışımanın yüksek yoğunluğunun ortaya çıkmasıdır. Buna göre üreticiler, iki (GB-LED) veya üç (RGB-LED) renk tonuna dayalı olarak en iyi seçeneği zaten icat ettiler.
- Oyun tutkunlarının dikkat etmesi gereken en iyi şey tepki süresidir. Çünkü piksellerin geçiş yapacak zamana sahip olması önemlidir. Dolayısıyla TN matrisini temel alan temsilciler bu konuda en güvenilir ve güvenli kabul ediliyor.
- Gelişmiş parlaklık ayarları. Çoğu zaman, bir kişi loş bir odada artan parlaklığa sahip ekipmanı kullanır veya bunun tersi de geçerlidir. Bu öyle ya da böyle işi etkiler. Buluşun bu değerin geniş bir aralığına sahip olması ve bulunduğu ortama otomatik olarak uyum sağlayabilmesi önemlidir.
Öneriler
Bilgileri kısaca özetlemeli ve uygulanması kesinlikle zararı azaltabilecek en ciddi noktaları vurgulamalısınız:
- Her şeyden önce optimum özelliklere sahip bir cihaz seçmek önemlidir. 15 inçlik bir ekranın 60 cm'ye kadar mesafede kullanılması gerekir.
- Doğal ışık sol taraftan gelmelidir.
- Bir yetişkin için sürekli çalışma süresi iki saattir. Çocuklar için yarım saat yeterlidir. Mola 15 dakika tutulmalıdır.
- Oyunlara karşı özel tutum: Onlar için sürenin kısaltılması tavsiye edilir.
- Yapı sırasıyla arka yüzeyi ile duvara monte edilmelidir.
- İşten sonra yüzünüzü yıkayıp odayı havalandırmanız daha iyi olacaktır. Ayrıca olası tüm tozları düzenli olarak ortadan kaldırmaya çalışın.
- Çalışma sürecinde müzik eşliği son derece istenmeyen bir durumdur. Bu, tarif edilen organın gevşemesiyle açıklanmaktadır. Bu nedenle erken yorulabilir ve bu da ekranın arkasında geçirilen izin verilen süreyi azaltacaktır.
- Belgeleri ararken çok uzaklara bakmanıza gerek kalmaması için özel standlar satın alın.
- Ekranı tutan mekanizma destekli ve ayarlanabilir olmalıdır.
- Yukarıda makalede tartışılan arka ışığı kullanarak parlamadan kurtulmaya çalışın.
Bu nedenle kendi sağlığınıza zarar vermemek için her bir noktaya değer vermeniz son derece önemlidir. Ve bilgisayar karşısındaki konumunuzu maksimum konfor ve rahatlıkla düzenleyin.
