Vücut analizörlü elektronik teraziler: nasıl çalışırlar, nasıl seçilir

Creativecommons.org

Herkes diyet yapmaktan, kilo vermekten bahsederken aklından geçen tek şey şu oluyor: “Neden buna ihtiyacım var, gidip bir parça şeker daha yiyeceğim.” Aslında dünya nüfusunun %95'i böyle düşünüyor. Bunun tek bir nedeni var; sabit bir rejime bağlı kalmanın ve kilonuzu kontrol etmenin zorluğu.

Günümüzde spor sırasında kalori alımını ve enerji harcamasını hesaplamak için birçok uygulama icat edildi, ancak tek bir cihaz tüm vücut için kapsamlı göstergeler sağlayamıyor. Elbette kliniğe gidebilir ve vücudunuzun yağ varlığı ve faydalı mikro elementlerin miktarı açısından analiz edilmesini sağlayabilirsiniz. Sadece pahalı ve zaman alıcıdır. Hızlı ve kaliteli sonuçlara ihtiyacımız var. O zaman tek bir çıkış yolu var - yağ analizörlü elektronik teraziler.

Bu gerçekten kilo veren herkes için bir "her derde deva" mı yoksa sadece başka bir pazarlama taktiği mi? Bu makalede öğreneceğiz.

Ölçek vücut kompozisyonu analizörüyle nasıl çalışır?

Cihaz aşağıdaki parametreleri hesaplamak için gereklidir: vücudunuzun yağ, kas ve kemik kütlesi oranı. "Bir tür ölçek" için fazla karmaşık geliyor, bu yüzden onlara karşı bu kadar belirsiz bir tutum var. İnsanlar cihazın asıl görevinin ağırlığı ölçmek olduğuna inanıyor, geri kalanı ise yoktan var olan bir programmış gibi gösteriliyor. Ancak öyle değil. Akıllı cihazlar, biyoempedans analiz tekniklerini kullanarak 12'ye kadar farklı parametreyi hesaplamayı öğrenmiştir.

Hilesi ne? Sabah üzerinde durduğunuz cihazın platformu yüzlerce elektrotla donatılmıştır. Dokunduklarında, tüm vücuda hafif bir elektriksel darbe gönderirler; bunu hissetmezsiniz bile. Empedans, fizikte vücudun alternatif akıma karşı gösterdiği dirençtir, dolayısıyla adı da buradan gelir. Ve “biyo” çünkü biyolojik zar ölçülür.

Diagnostik terazilerin çalışma prensibi

Creativecommons.org

Daha önce de belirttiğimiz gibi akıllı terazilerin bir platform üzerinde elektrotları vardır; platforma adım attığınız anda süreç başlar. Vücudumuzun özelliği, dokularının elektriksel uyarılara farklı tepki vermesidir: yağ dokusu bir değerde direnç gösterir, kas dokusu başka bir değerde direnç gösterir. Bu nedenle cihaz her parametreyi çok doğru ve hızlı bir şekilde ölçebilmektedir. Tüm değerler bir mikrodenetleyici tarafından toplanır ve sonuçlar bir panelde veya akıllı telefondaki bir uygulamada görüntülenir. Tüm algoritmalar cihazın "beyninde" önceden yazılmıştır - hesaplamalar 5 saniyeden fazla sürmez.

Ekipmanın özel bir özelliği darbeli akımın kullanılmasıdır, çünkü alternatif akım istenen sonucu vermez ve vücudumuzu etkiler.

Vücut analizörlü elektronik teraziler kimler için uygundur?

Bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen en az bir kez vücudunuzun parametrelerini düşünmüşsünüzdür. Bazıları için eğlencedir, ancak diğerleri için her sayı hayati öneme sahiptir.

Peki kimin akıllı teraziye ihtiyacı var:

1. Sağlık çalışanları, ön tedaviyi reçete etmek, diyeti ayarlamak veya sadece önleme amacıyla hastanın tam bir muayenesini yapmalıdır.
2. Rekabetçi olanlar da dahil olmak üzere aktif sporlarla uğraşan kişiler. Bir sporcu için platforma veya ringe girmeden önce her kilogram ve yağ kütlesinin yüzdesi önemlidir.Ve sıradan bir sporcu, pahalı bir beslenme uzmanına veya tıbbi muayeneye gerek kalmadan doğru diyeti oluşturabilir ve vücuttaki değişiklikleri gözlemleyebilir.
3. Sağlıklı bir yaşam tarzını seven ve şekline dikkat edenler için.

Hatalardan nasıl kaçınılır ve doğru cihaz nasıl seçilir?

Bir mağazada 20 model teraziye bakıp danışmanın söylediklerini göz ardı etmek istemez misiniz? Evinize yeni bir “ünite” kurmaya karar verirseniz seçimi ciddiye almalısınız.

• Fiyat. Ortalama olarak, vücut analiz sensörlü terazilerin maliyeti 1.500 ila 100 bin ruble arasında olacak. Fiyat, daha sonra tartışacağımız çeşitli parametrelere bağlıdır. Unutmayın: ucuz her zaman kötü değildir, ancak onu dikkatli seçmeniz gerekir.
• Çalışan parça malzemesi. Platforma dikkat edin - ucuz plastikten yapılmamalıdır. Bu durumun birkaç hafta bile sürmesi pek mümkün değil. Kasa ne kadar güçlü olursa, o kadar fazla ağırlık taşıyacak ve o kadar uzun süre dayanacaktır.
• İzin verilen maksimum ağırlık. 150 ila 300 kg arası modeller mevcuttur. Ama fiyatı uygun.
• Bir telefona veya Wi-Fi'ye bağlanma imkanı. Kendi uygulamanıza sahip olmak, akıllı cihazın yeteneklerini önemli ölçüde artırır; analizör, tüm verileri akıllı telefonunuzun veya bilgisayarınızın ekranında gösterecektir. Uygulama beslenme ve egzersiz ipuçları bile sağlayabilir. Tek kelimeyle - kullanışlı.
• Hafızanın ve kişiliğin tanınmasının mevcudiyeti. Gerçekten hiçbir şeyi etkilemeyen şüpheli parametreler. Her şey telefonda görüntülenirken, zaten bol miktarda kullanılabilir alanın olduğu bir ölçekte belleğe kimin ihtiyacı var?

Akıllı cihazlar, diğer elektronik cihazlarla benzer şirketler tarafından üretiliyor: Her zaman olduğu gibi en üstte Xiaomi, Huawei ve dijital endüstrinin diğer "devleri" var.

Evde hangi terazi var? Kullanım izlenimlerinizi yorumlarda paylaşın.