Creativecommons.org

Kış kapıda ve bu ne anlama geliyor? Yaz için kilo vermenin tam zamanı! Bisiklete binmek vücudunuzu formda tutmanın ve yanlarınızdaki fazla yağı kaybetmenin en iyi yollarından biridir. Ancak karlı havalarda bisiklet sürmek o kadar eğlenceli değil; soğukta buzlu bir yolda lastiklerimizle oyalanmak istemiyoruz. Yüksek kaliteli ve profesyonel bir alternatif egzersiz bisikletidir.

Bu yazıda ev için kondisyon bisikletlerinin kısa bir incelemesini yapacağız, seçim konusunda bazı ipuçları vereceğiz ve mütevazı derecelendirmemizi sunacağız. Hadi başlayalım!

Ev için en iyi egzersiz bisikletleri 2021 - doğru olanı seçmek için ipuçları

Satın almadan önce bu çok yönlü cihazı satın alma amacınızı belirleyin. Ayrıca aşağıdaki parametreleri bir kağıda yazın:

1. Egzersiz makinesini kullanacak kişinin ağırlığı;
2. Boyutlar (mağazada mini ve tam teşekküllü modeller bulacaksınız);
3. Ne tür bir fren sistemi (manyetik, pabuç vb.);
4. Koltuğun nasıl takıldığı (yatay veya dikey);
5. Araç bilgisayarı ve okunabilir parametreler (kalori tüketimi, kat edilen mesafe, zaman, nabız vb.) var mı?
6. Gelecekteki egzersiz bisikletinizin yaklaşık fiyatı.

Bu parametre seti ile mağazaya güvenle gidebilir ve bir danışmanın yardımıyla bir seçenek seçebilirsiniz. İleri düzey kullanıcılar için gelecekteki cihazın daha da genişletilmiş bir özelliğini sunuyoruz:

• Fiyat. Bütçe kısıtlamanız yoksa, pedallarda manyetik yük bulunan rahat bir egzersiz makinesi alın;
• Boyutlar - egzersiz makinesinde değil, dairede yaşamalısınız. Bu nedenle bu parametrenin belirlenmesine çok sorumlu bir şekilde yaklaşın;
• Cihazın ağırlığı - ekipman ne kadar ağır olursa, evdeki sürüş o kadar güvenilir ve emniyetli olur ve hızlı bir egzersiz sırasında düşmezsiniz;
• Koltuğun şekli ve yumuşaklığı - mağazada birkaç tane oturun ve anlayacaksınız. Ne yazık ki bu öğe henüz internette çalışmıyor;
• Telefonunuz, su vb. için tutucuların bulunduğundan emin olun - bu çok kullanışlıdır ve sürüş sırasında sizi rahatsız etmez;
• Bir bilgisayarın ne kadar çok işlevi varsa o kadar iyidir.

Ev için kondisyon bisikletleri derecelendirmemiz, belirtilen tüm özellikleri karşılayan modelleri içerir; tek yapmanız gereken doğru olanı seçmek ve güvenle satın almaktır.

Egzersiz bisikleti nasıl çalışır?

Creativecommons.org

Spor malzemeleri orijinal bisikleti tamamen taklit ediyor. Bu aynı zamanda bir bisiklettir, ancak statik bir yüzeye monte edilmiştir. Koltuğa oturuyorsunuz, kollara yaslanıyorsunuz ve pedallara basıyorsunuz - duyumlar aynı. Sokak rüzgarının etkisini hissetmek için bir fan bile kurabilirsiniz - gerçekçilik!

Çabalarınız altında volan döner ve kayışlar, pedler ve bir mıknatıs kullanılarak frenlenir (cihazın tahrikine bağlı olarak farklılık gösterir). Direnç ne kadar yüksek olursa, eğitim o kadar yoğun olur.

Simülatörde sürüş sırasında tüm bilgiler ekranda görüntülenir: kalori, mesafe, zaman ve diğer birçok parametre.

Bir ev cihazının değeri dışarı çıkmadan veya spor salonuna gitmeden düzenli egzersiz yapmaktır.

Ev için egzersiz bisikletlerinin derecelendirmesi 2021

Sport Elite SE-100 — 5000 ruble

Bu model, düşük fiyatı, ortalama özellikleri ve çalışma verimliliği ile öne çıkıyor. Cihaz basit kontrollere ve mekanik bir fren sistemine sahiptir. Kondisyon bisikletinde bir kemer torsiyon sistemi bulunur; karmaşık tasarımlar yoktur, kullanım ömrünü uzatması garanti edilir. Cihaz, herhangi bir daireye veya eve kolayca sığabilecek gizli bir tasarıma sahiptir. Tamamlanan eğitime ilişkin bilgiler bilgisayarda görüntülenir ve her 6 saniyede bir güncellenir.

DFC B10 — 8500 ruble

Etkileyici özelliklere sahip ortalama fiyata bir model arıyorsanız bu sizin seçeneğinizdir. DFC B10'un kullanımı kolaydır ve önceki yarışmacı gibi kayış fren sistemine sahiptir. Üretici, simülatörde gerçekçi sürüş elde etmek için her şeyi yaptı. Önemli bir artı, yatay ve dikey düzlemde ayarlanabilen ortopedik koltuktur. Bu, omurga veya boyundaki problemlerde bile etkili bir şekilde sürüş yapmanızı sağlar. Bir sporcunun maksimum ağırlığı yaklaşık 120 kg'dır.

Aile FS 40 — 29.000 ruble

Üst kısım, bir egzersiz bisikletinin "premium" bir modelini içeriyor ve bunun iyi bir nedeni var. Diğer cihazların aksine bu cihaz 140-150 kg'a kadar bir kişiyi destekleyebilir. Bu yük, sağlam montaj ve yüksek kaliteli malzemelerle açıklanmaktadır. Bir şey var - böyle bir cihazı tek odalı bir daireye kurmanız pek mümkün değil: cihazın boyutları ve 42 kg'ı kendini hissettiriyor. Etkileyici avantajlar arasında aşınmaya dayanıklı tekerlekler ve atalet yük sistemi yer alır. Bir “çaydanlık” bile bu simülatörün üzerine oturabilecek ve ilk dakikadan itibaren rahatsızlık duymadan egzersiz yapabilecek.